Formation
Dje-Sport :
"Posture & Perspective"
pour analyser et améliorer la posture et les mouvements
Apprenez à maîtriser l’analyse des mouvements et la posture grâce à des formations basées sur une approche scientifique et pratique. Que vous soyez détenteur d'une licence STAPS, d'un BPJEPS, ou en quête d’expertise, mes formations vous donnent les clés pour perfectionner votre accompagnement
Des formations pour affiner votre expertise
Mes formations thématiques sont conçues pour s'adapter à vos besoins et à votre emploi du temps. Choisissez entre des sessions courtes ou complètes pour approfondir vos compétences et repartir avec des outils directement applicables sur le terrain.
Formation courte :
"Posture & Perspective"
Apprenez à analyser les mouvements clés (comme le squat, le SDT, etc...) et à repérer les déséquilibres posturaux pour mieux accompagner vos clients. En seulement deux jours, repartez avec une méthodologie claire et une compréhension technique superficielle mais essentielle.
Programme :
Jour 1 matin : Théorie sur le squat et autres mouvements fondamentaux, avec un apport en anatomie fonctionnelle + pratique.
Jour 1 après-midi : Révision et renforcement de "Posture & Perspective", introduction à la méthode posturale.
Jour 2 matin : Formation posture approfondie avec cas pratiques.
Jour 2 après-midi : Etude posturale + renforcement des éléments abordés durant les 2 jours.
Formation longue :
"Perfectionnement
Posture & Perspective"
En quatre jours (deux week-ends), approfondissez votre maîtrise de l’analyse posturale et des mouvements fonctionnels. Découvrez les remédiations pour améliorer la posture et l'intégrez dans vos séances. Nous développerons des outils d’entraînement en extérieur plutot orienté exercices fonctionnels pour comprendre comment optimiser la prophylaxie (escaliers, course, etc.).
Programme :
Jour 1 et 2 : Formation "Posture & Perspective".
Jour 3 matin : Méthodes avancées pour corriger la posture, introduction aux remédiations.
Jour 3 après-midi : Mise en application des remédiations avec cas réels.
Jour 4 matin : Analyse des mouvements fonctionnels en extérieur.
Jour 4 après-midi : Ateliers pratique et optimisation de l'entrainement à but prophylactique.
Une expertise pratique et scientifique à votre service
Avec plus de 20 années d’expérience sur le terrain, mes formations combinent une approche scientifique rigoureuse et des outils directement applicables. Chaque session est conçue pour répondre aux besoins spécifiques des coachs sportifs, en s'appuyant sur des cas réels et des méthodologies efficaces.
Points forts :
-> Des sessions interactives basées sur des cas concrets.
-> Un apprentissage progressif pour une assimilation optimale.
-> Un accompagnement personnalisé, même après la formation.
Découvrez les autres formations thématiques
En complément de nos formations sur l’analyse posturale et les mouvements, je vous propose des modules thématiques adaptés à vos besoins spécifiques. Ces formations vous permettent d’élargir vos compétences et d’apporter plus de valeur à vos clients.
Durant ce séminaire, je saurais vous apporter des consignes techniques concernant les mouvements en haltérophilie. Les explications claires, précises afin d'apprendre et d'optimiser les mouvements. Il sera important de comprendre les mécanismes, les semi-techniques pour faire le lien important avec votre préparation physique. Dans cette formation, vous aurez l'occasion d'affiner votre oeil afin de déterminer la meilleure gestuelle possible.
L'haltérophilie est un moyen de développer beaucoup de qualités physiques alors il serait dommage de s'en priver !
Ce séminaire vous permettra de connaître les rouages parfois complexes du développement de la force max, de la puissance, de la vitesse, de l'aérobie, etc...
Quand installer un macro, méso ou micro cycle afin d'être le plus pertinent possible pour le pratiquant en face de vous ?
Ce séminaire aura pour objectif de vous aider à évaluer votre athlète et à prendre confiance grâce à son programme d'entraînement et aux résultats obtenus.
Ce séminaire vous permettra de comprendre le concept de l'entrainement pour éviter la blessure. Nous prendrons le temps d'aborder le contexte de la blessure et de savoir comment entrainer les athlètes de manière intelligente.
La prophylaxie est une part très importante dans la carrière du sportif pour éviter les arrêts brusques de l'activité.
Ce séminaire vous permettra d'avoir un panel d'exercices afin de maximiser et d'éviter tout risque de blessures.
Ce séminaire vous permettra de connaitre et/ou d'approfondir vos connaissances physiologiques du stress environnemental et de connaitre les points clés de l'entrainement en altitude.
Dans un premier séminaire, nous aborderons l'approche de l'entrainement en hypoxie, la compréhension de celui-ci ainsi que les risques liés à cette méthode.
Dans un deuxième séminaire, nous aborderons les différentes techniques et les méthodes de surveillance.
Ce séminaire vous permettra d'apporter des compétences concernant la capacité d'analyser un corps humain et de remédier aux différents problèmes que vous pouvez rencontrer lors d'entrainements avec vos athlètes ou même pour vous. L'objectif étant de mettre un place un travail autour de la gène ou de la douleur afin de la faire disparaitre et que ce gain perdure tout au long de la carrière de l'athlète ou de la vôtre. Optimiser vos entrainements en évitant les pépins mécaniques qui peuvent vous faire perdre un temps considérable.
Ce séminaire vous permettra d'obtenir de nouvelles compétences concernant la capacité d'analyser un corps humain. Il s'agira non seulement de comprendre mais de remédier aux différents problèmes que vous pouvez rencontrer lors d'entrainements avec vos athlètes.
L'objectif est de mettre un place un travail autour de la gène ou de la douleur du pratiquant afin de la faire disparaitre.
Optimiser vos entrainements en évitant les pépins mécaniques qui peuvent vous faire perdre un temps considérable et précieux.
Fort d’une expérience reconnue et de collaborations avec des institutions prestigieuses, j'ai formé des professionnels du sport à travers des méthodes éprouvées. Voici ce qu’ils en disent :
Formation de Cadres FFS
(Fédération Française de Ski)
Bonjour Jérémy ,
Déjà un grand merci pour ton intervention d’hier XXL !
Nous avons vraiment pu apprécier et échanger autour de ton retour d'expérience qui s'est vraiment transformé en expertise de la Réathlé ! Bravo !
Formations INSEP
(Institut National du Sport de l'Expertise et de la Performance)
"Salut Jérémy, ce message pour te dire que les stagiaires ont beaucoup apprécié autant les cours théoriques que les TP. Suite aux différentes formations réalisées depuis quelques années, je n’ai que des bons retours de tes interventions.
Une approche très pratique de terrain et des réponses aux questions des stagiaires toujours adaptées au niveau parfois hétérogène des élèves.
Merci pour ton professionnalisme, TA PASSION et ta bonne humeur."
Formation DE SKi Alpin 2019
(Ecole Nationale de Ski et d'Alpinisme)
« Salut Jérémy,
Tu trouveras ci-dessous une évaluation des stagiaires concernant ton intervention au DE Entrainement ski. Note : 4,8/5
" Apport au top, mise en relation des différentes chaines musculaire dans l'explication des blessures, échanges et apports intéressants sur la technique, vraiment bien et surtout concret"
Formation DE SKi Alpin 2021
« Salut Jérémy,
Tu trouveras ci-dessous le retour des stagiaires concernant ton intervention lors du DE Entrainement.
Encore merci pour la qualité de ton intervention et à la prochaine.
Note : 4,3/5
Bien, Travail et exercices de compréhension utiles et riches en parallèle des filières énergétiques, Très intéressant mais la réathlé aurait pu être judicieuse dans un deuxième temps, peut être donner plus de précision sur le retour diapos d'un athlète sur les skis après une phase de réathlé, sait mettre une ambiance dans le cours, cours structurés avec une bonne pédagogie, très bonne partie en salle, très vivant, approche intéressante, intéressant et clair. Avantage de la mise en pratique directe. »
Coté Témoignages de participants
Julie M.
"Grâce à cette formation, j’ai complètement revu ma manière d’évaluer mes clients."
Kevin T.
"L’approche scientifique et concrète rend chaque concept facile à appliquer sur le terrain."
Mathieu S.
"Les sessions pratique en salle sont vraiment bien menées et intéressantes. Une belle animation de séances."
Manon P.
"J'ai adoré la formation ! On a pu voir des principes dont je n'avais pas connaissance et j'utilise maintenant ces techniques avec mes clients. Au top !"
LES DIFFERENTES
FORMATIONS ET SUIVIS
Nicolas DODDI
Accompagnement à la formation BPJEPS et tuteur de Nicolas Doddi (Champion du Monde de BodyFitness 2009)
Florence BAILLET
Accompagnement à la formation BPJEPS et tuteur de Florence Baillet
(Championne de France Haltérophilie)
Moniteur Fédéral 2
Formateur dans le cadre du Monitorat Fédéral Freestyle
Thématiques abordées : théorie sur la mécanique des sauts, notions de biomécanique, formation acrobatique trampoline
Formation DEJEPS
Ski Alpin
Thématiques abordées : Prophylaxie, Planification, ré-athlétisation, Haltérophilie du débutant à l'utilisation dans la préparation physique
Formation Cadres FFS
Thématiques abordées : Prophylaxie, Planification, ré-athlétisation, Haltérophilie du débutant à l'utilisation dans la préparation physique, développement de la Force
Formation INSEP
Formateur dans un des modules du H2P2 (diplôme de préparation physique INSEP) et du CCS Ré-Athlétisation INSEP
Thématiques abordées : Prophylaxie, Ré-Athlétisation, Haltérophilie, Planification et gestion de la charge d'entrainement
Rejoignez ces formations et
développez vos compétences
Quel que soit votre niveau ou vos objectifs,
ces formations thématiques vous offrent des outils concrets et efficaces pour exceller en tant que coach.
Contactez-moi dès aujourd’hui pour planifier votre prochaine session !
