Prestations

Formation développement de la force

Comprendre le fonctionnement, d'où partons-nous et quels sont les objectifs ? Quelles sont les solutions à mettre en place ?

Gestion de la charge d'entrainement

Comprendre le fonctionnement de la fatigue, s'assurer que la prise en charge de l'athlète est efficace sans être délétère. 

Alors, que faire ?

Prise en charge ré-athlétisation

Quels sont les besoins ? Quels sont les observables de départ et/ou quel travail a-t-il été réalisé auparavant ? Avec qui je travailles (athlètes et environnement) ? Quels sont les leviers à comprendre et à utiliser ? Quel type d'arrêt a-t-il été mis en place ? Quelle est ma place ?

Mise en place d'une Cellule ré-athlétisation

Quels sont les modalités pour mettre en place une structure de ré-athlétisation ? Quel type de salle, quelle place et que choisir ? Comment s'entourer et choisir les bonnes personnes ? Quel temps est-il nécessaire à cette mise en place ?

Posturologie

Qu'est-ce que la Posturologie et à quoi sert-elle ? Description de ma méthode et apprentissage de cette dernière sur plusieurs regroupements

Formation Hypoxie

Qu'est-ce que c'est ? Comment cela fonctionne ?

Que faire et surtout comment ?

Formation Planification de l'entrainement

Connaitre les actions à mettre en place pour obtenir un résultat fiable. Quels peuvent être les exercices déterminants ou complémentaires à la réussite ? Comment gérer le temps que demande une méthode plus qu'une autre afin d'aller à l'objectif le plus sereinement possible ? Quels types de choix et comment planifier un travail pour construire durablement ?

Formation Haltérophilie

Besoin d'intégrer les mouvements de l'haltérophilie à des fins de renforcement sans créer de mouvements parasites ou délétères ? Quels sont les différentes méthodes à utiliser pour optimiser votre entrainement ? Quelle vitesse, quelle charge utiliser et surtout quand ?

Optimisation des mouvements de musculation

Vous sentez que quelque chose ne tourne pas rond dans un mouvement polyarticulaire mais vous ne savez pas ce qui cloche ? Vous avez donc des doutes sur la qualité de votre accompagnement et vous n'osez pas proposer les exercices adaptés aux besoins de peur d'échouer ou d'être jugé sur vos compétences ? Des douleurs apparaissent alors que le mouvement vous semble bon ? Vous souhaitez aguerrir votre oeil et être un expert de la préparation physique ?

Intervention concernant le travail en hypoxie

Que faire pour être plus performant dans des épreuves de montagne, de trail ou d'objectif de sommet ? Comment planifier vos objectifs et travailler en conséquence ? Quel type d'exposition à l'altitude faut-il privilégier dans sa préparation ?

Intervention concernant la prophylaxie

Vous préparez des athlètes et faites face à de multiples pépins physiques, douleurs ou incapacités physiques ?
Je vous montrerai quels sont les facteurs et observables sur lesquels poser votre attention afin d'optimiser la réussite de vos athlètes. Cela concernera tout ce que le corps peut-être en capacité de réaliser, comprendre la mécanique, les faiblesses et les axes de travail à mettre en place pour éviter le pire mais surtout présager le meilleur !